Rücken-Yoga

Nächster Kurs:

Termin und Uhrzeit auf Anfrage

10 x 90 Minuten

145,– €

 

Effektives Einzeltraining in meiner Praxis oder bei Ihnen zu Hause.

Preis in der Praxis: 60,– € pro Stunde

Preis mobil 70,– €*

 

*im Umkreis 10 km, außerhalb 10 km 30 ct /km

Rücken-Yoga  

Ist eine spezielle Form von Hatha-Yoga, die ausgerichtet ist, Rückenproblemen und Rückenschmerzen vorzubeugen bzw. diese zu lindern oder zu beheben.

 

Rücken-Yoga verbindet die klassischen Yoga-Übungen mit den Erkenntnissen moderner Orthopädie, Physiotherapie, Fitness-Training und empirischer Erkenntnisse bei der Erforschung von Rückenschmerzen.

 

Mein Rücken-Yoga baut sich auf dem System von Yoga Vidya auf, das sich als sehr effektiv herausgestellt hat.