Nächster Kurs voraussichtlich:

wieder ab Juli 2020

10 x 90 Minuten

155,– €

 

findet statt

Plesseweg 34 | 37120 Bovenden

Marma-Yoga

Marmas sind bestimmte Körperpunkte, bekannt aus dem Ayurveda, in denen Sehnen, Muskeln, Gelenke, Nerven,
Lymph- und Blutgefäße und Energiebahnen aufeinander treffen.

Als Wach -und Warnposten machen sie sich bei Überforderung z.B. durch Schmerz-und  Funktionseinschränkungen bemerkbar, insbesondere durch Verspannungen, Gelenk-, Ischias- und Kopfschmerzen.

 

Mit klassischen Übungen aus dem Hatha Yoga widmen wir uns diesen Regionen, lernen das Erspüren unserer Marmas und lösen somit Blockaden und Verspannungen.

 

Tages-Workshop

Nächster Termin auf Anfrage | von 14:00-18:00 Uhr | Gebühr pro Teilnehmer 45,– €